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开心过大年 这份健康攻略请收好→

发布日期:2024-02-07 15:43文章来源: 凯时国际优质运营 浏览次数:
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春节将至,人员流动和聚集性活动增多,呼吸道感染、饮食不当等引发疾病风险加大,绵阳市疾控中心提示市民:有备出行,科学餐饮,健康过节。 

监测数据显示,目前我市呼吸道传染病呈持续下降趋势。绵阳市疾控中心传染病流行病首席专家、副主任文献英表示,呼吸道传染病活动呈下降趋势并不意味着疾病不会在人群中进行传播,建议大家在日常生活中仍要保持室内环境卫生,继续保持勤洗手、常通风、健康饮食、适量运动及充足休息等良好习惯,进入医院、商场超市等公共场所以及乘坐公共交通工具应全程规范佩戴口罩;老人、儿童与基础性疾病患者要积极接种流感、肺炎等疫苗。 

春节期间,应着重注意预防哪些疾病?如何防护? 

对此,绵阳市疾控中心提醒市民—— 

春运期间人口流动大,尽量避免去人员密集区域和客流高度聚集的地区,降低呼吸道传染病传播几率; 

出行期间,乘坐公共交通工具时要遵守秩序,游玩过程中有序排队,尽量保持社交距离,进入环境密闭、人员密集场所时建议全程规范佩戴口罩; 

旅途过程中,如出现发热、乏力、干咳等不适症状,尽快到就近的医疗机构就诊; 

出行归来应继续做好个人健康监测,尽量减少与家里老人尤其是合并有严重基础性疾病的家人接触。 

同时,也要注意饮食卫生,预防食源性疾病。要切实做到五要五不要—— 

五要:

饭前便后要洗手 

买回食材要煮熟 

生凉食物要少吃 

生熟食品要分开 

出现症状要就诊 

五不要:

腐烂食物不要吃 

生水未煮不要喝 

无牌餐饮不光顾 

不明野菜不要摘 

暴饮暴食不可取 

在室内取暖时,要严防一氧化碳中毒。取暖时要保持室内空气流通,同时不要在室内烧炭取暖,以免一氧化碳聚集引发中毒。不要在门窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉。如出现头痛、头晕、恶心、呕吐等不适症状,请立即离开密闭环境,到通风处休息,并及时就医。 

文献英提醒,市民在境外出行尤其是到东南亚国家旅行时应做好防蚊措施,境外回国人员如果出现周期性发冷、发热、出汗等疑似疟疾临床表现(俗称“打摆子”)或急性起病,伴发热,较剧烈的头痛、眼眶痛、全身肌肉痛、骨关节痛及明显疲乏等疑似登革热临床症状,应立即到医疗机构就诊,并主动告知旅居史。

(罗磊 涪江观察记者 唐甜)

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